Final do ano está aí, e junto com ele vem os recessos.
A família já se prepara para as férias coletivas, faz revisão no carro, verifica o seguro, organiza as malas, começa a contar os dias para a diversão e descanço, mas…
Quantas vezes lembramos de fazer aquela conferida nas carteiras de vacina, revisada nos exames, dentre outras coisas?
Para ajudar, listamos algumas coisas de extrema importância no quesito saúde para se verificar antes de sair em viagem:
- Check Up: Fazer um check up em exames básicos, tais como, de sangue, ou até mesmo alguns mais específicos permite uma viagem com maior tranquilidade, e graças a tecnologia que temos, alguns app’s permitem salvar os resultados, dados e históricos médicos para utilização quando necessário;
- Vacinas: Todos os anos são feitas N campanhas de vacinação, fora as de obrigatoriedade. Alguns lugares exigem vacinas específicas a serem feitas antes (algumas tem um período para ativação no organismo). Por isso, é de extrema importância mantê-las em dia e levar as carteirinhas atualizadas da família toda!
- Manter cuidados com a pele e a hidratação do corpo também deve fazer parte do seu check list, não esqueça do protetor solar, pois independente do clima, sempre se deve proteger.
- Se você já faz utilização de medicamentos continuamente, não esqueça de colocar em sua lista de prioridades e deixar de fácil acesso para tomar nas horas devidas.
A saúde deve ser prioridade e levada a sério o ano todo, mas quando não estamos em lugares conhecidos, é sempre bom tomar algumas medidas para que a viagem seja de puro aproveitamento e diversão, no mais, boas férias ;D
